Rezept: Bohnen, die nicht blähen

Für alle, die Bohnen lieben, aber von Blähungen geplagt werden. Zutaten: 500 g Bohnen (am wenigsten blähen Adzukibohne, die manchmal auch als „rote Soja“ verkauft werden,  am stärksten blähen große, >>mehr

Leichter Reis-„Jaffa“-Kuchen

Reisgrieß-Desserts sind eine köstliche Alternative für alle, die allergisch auf Gluten, Milch und/oder Ei reagieren. Sie sind auch sehr einfach und ohne Backen zuzubereiten. Das Aroma und der Geschmack von >>mehr

Der Zauber des Backens zu Hause

Wir haben kürzlich eines unserer schönsten Geschenke erhalten. Freunde besuchten uns mit einer Schachtel sehr einfacher, selbstgemachter Müslikugeln. Was uns wirklich berührt hat, waren weder die Zutaten noch der außergewöhnliche >>mehr

Video: So gesund ist Zimt

Wussten Sie, dass Zimt eines der gesündesten Gewürze überhaupt ist? Erfahren Sie in diesem Video, wie er richtig angewandt wird und wie überraschend vielseitig er eingesetzt werden kann:

Gesundes Gemüsesüppchen

Wenn Sie Ihre Verdauung nach einer Antibiotikabehandlung, bei Candida oder Durchfall wieder ins Gleichgewicht bringen möchten, wird diese Suppe Ihren Darm beruhigen und schützen. Zutaten: 1 kleine Sellerieknolle 1 Karotte 3 Esslöffel >>mehr

Fruchtig-süßes Schokodessert

Der süße Geschmack von Schokolade und die Säure von Kiwis und Äpfeln werden in diesem Rezept perfekt kombiniert. Eine tolle Idee für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit! Zutaten für 2 >>mehr

Schmerzlinderung mit Hydrotherapie

Eine Wassermassage, ein ausgiebiges Bad im Thermalwasser oder im Meer, Kneipp-Güsse oder Bäder ‒ das sind nur ein paar der schmerzlindernden Methoden, die stark unterschätzt werden, jedoch überaus effektiv sind. >>mehr

Schmerzlinderung mit Klängen

Sehr lange war man der Meinung, dass unsere Vorfahren, die mit Klängen, Gesängen, dem Auflegen tibetischer Klangschalen oder mit Gebeten heilten, sehr primitiv waren und den Hintergrund der Schmerzen nicht >>mehr