Weidenrinde hilft gegen Schmerzen
Weidenrinde (Salicis cortex), die von verschiedenen Weidenarten stammen kann, wird in der Heilkunde schon seit Jahrhunderten verwendet. Für die Kelten war die Weide ein heiliger Baum und wurde auch für >>mehr
Schmerzlinderung mit Hydrotherapie
Eine Wassermassage, ein ausgiebiges Bad im Thermalwasser oder im Meer, Kneipp-Güsse oder Bäder ‒ das sind nur ein paar der schmerzlindernden Methoden, die stark unterschätzt werden, jedoch überaus effektiv sind. >>mehr
Schmerzlinderung mit Klängen
Sehr lange war man der Meinung, dass unsere Vorfahren, die mit Klängen, Gesängen, dem Auflegen tibetischer Klangschalen oder mit Gebeten heilten, sehr primitiv waren und den Hintergrund der Schmerzen nicht >>mehr
Schmerzlinderung durch Umprogrammieren der „Software“
Haben auch Sie eine schlechte Haltung und leiden deshalb an Rückenschmerzen, aber sie schaffen es nicht, das Problem zu beheben? Die Einnahme von Schmerztabletten kann die Abnutzung nicht stoppen, die >>mehr
Schmerzlinderung durch Wärme und/oder Kälte
Wenn wir wissen, dass Schmerzen oft durch eine Stauung der Zirkulation und den übermäßigen Druck auf das periphere Nervensystem entstehen, dann ist vollkommen klar, dass Wärme und Kälte als effektive >>mehr
Schmerzlinderung mit verschiedenen Massagen
Neben den physiotherapeutischen Standardtechniken umfasst die manuelle Therapie noch viele weitere Techniken, mit denen Therapeuten ihren Patienten oder man sich selbst (wenn man sie beherrscht) helfen kann. Einige dieser Techniken >>mehr
Schmerzlinderung durch Akupunktur und Akupressur
Die Akupunktur ist einer der Ansätze, mit denen die traditionelle chinesische Medizin die Funktion des Körpers ins Gleichgewicht bringt. Die Chinesen haben nämlich schon vor 5000 Jahren festgestellt, dass der Körper >>mehr
Schmerzlinderung durch manuelle Therapien
Die Beeinflussung von Schmerzen mit chemischen Stoffen ist nur eine Möglichkeit. Blockaden können auch manuell, also buchstäblich mit den Händen gelöst werden, das heißt mit Massagen, Lymphdrainage, Tapping oder sogar >>mehr
Natürliche Hilfe bei Muskel- und Skelettschmerzen
In unseren Köpfen hat sich in den letzten Jahrzehnten folgende Gleichung eingebrannt: Schmerzlinderung = Schmerzmittel oder Salbe. Und weil wir schon so oft nach diesem Prinzip gehandelt haben, ist in >>mehr
Den Blutzucker bei Kindern regulieren
Diabetes ist eines der Probleme, bei dem sich ein verstärkter Einsatz von Gewürzen auf jeden Fall lohnt. Fast 30 Gewürze regulieren mit unterschiedlichen Mechanismen den Blutzucker. Sie müssen also nicht >>mehr
“After-eight”-Muffins
Die Zeiten, in denen fleißige Hausfrauen sich gegenseitig mit den schönsten und besten Hefekuchen übertrumpften, werden langsam aber sicher vom Internet-Zeitalter abgelöst. Wer heute die Welt der Kochkunst betritt, ist >>mehr
Basilikum-Pesto
Basilikum-Pesto Die Basilikumblätter zusammen mit einigen Körnern grobes Meersalz im Mörser zerkleinern. Basilikum mag es nicht, geschnitten zu werden (unabhängig von der Art des Messers). Das Basilikum wird Ihnen die >>mehr
Zauberhaftes Eis
Beim Eis gibt es einen großen Widerspruch. Wer dem gesunden Menschenverstand folgt, hält sich an kalten Tagen fern davon. Und wer das Wissen der traditionellen Medizin berücksichtigt, der weiß, dass >>mehr
Honig aromatisieren
Honig eignet sich hervorragend als Medium zum Aromatisieren. Dabei geht es nicht nur um den Genuss für den Gaumen. In der Ayurveda-Medizin werden zahlreiche Präparate mit Honig gemischt, denn seine >>mehr
Wie wirken Gewürze gegen Bakterien?
Antibiotika gehören zu den stärksten Medikamenten, die wir kennen. Daher scheint es oft übertrieben, wenn man hört, dass auch Kräuter und Gewürze natürliche Antibiotika sind. In Wahrheit jedoch findet sich >>mehr
Die Geschichte der Verwendung von Pfeffer
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum gerade Salz und Pfeffer am häufigsten auf den Tisch kommen? Und können Sie sich vorstellen, dass genau diese beiden Gewürze vor ein paar >>mehr
Wann ist die beste Zeit, um Brennnesseln für den Winter zu sammeln?
Wann ist die beste Zeit, um Brennnesseln für den Winter zu sammeln? Antwort: Die beste Zeit für die Ernte ist Ende September (nach dem 24. September), an einem Blütentag nach >>mehr
Rosmarin macht den Tag heller!
Im Rosmarin steckt die Energie der aufgehenden Sonne, und so weckt schon sein Duft unseren Körper und stärkt ihn für einen neuen Tag. Insbesondere, wenn Sie mit dem Gefühl erwachen, >>mehr
Cashew-Aufstrich
Energie für einen guten Start in den Tag Zutaten 1 Esslöffel gemahlene Cashewnüsse 2 Esslöffel Honig 2 Esslöffel Kokosöl extra nativ (nicht zu hart) ½ Teelöffel Zimt ¼ Teelöffel Muskatnuss >>mehr
Gratinierte Wirsingrouladen
Gratinierte Wirsingrouladen Zubereitungszeit: 30-40 Minuten Zutaten: Wirsingblätter Zwiebeln oder Lauch 150-200 g Seitan Kokosfett Karotten, Sellerie, Fenchel oder anderes Suppengemüse gemahlener Kümmel Gemüsesalz Sojasauce (Tamari oder Shoyu) frische Petersilie 100 >>mehr
